Enesehoid

Maailmas leidub iga päev inimesi kes kogevad “tormi”. Selleks võib olla isiklik võitlus raskete mõtetega, kellegi teise poolt sinule suunatud pahatahtlik teguviis, emotsionaalsed üleelamised kellegi teise valu pärast, tööalased raskused või muud pingelised olukorrad.
Õpetaja kogeb igal tööpäeval midagi pingerohket, mille taluvuse skaala kõigub ühest äärmusest teise. See võib puudutada otsest toimetulekut käitumuslike eripäradega lapsega, suhteid kolleegidega või vanematega, toimetulekut nn paberitööga jms. Üks asi on aga kindel - mida ärevam on õpetaja, seda ärevamad on lapsed. Seetõttu nõuab õpetajalt tema argine töö igapäevast tööd iseenda, oma tunnete ja käitumismustritega. 

Üks mõte mida kohtasin Interneti avarustes kõnetas mind niiväga, et otsustasin teha sellest visuaalse plakati Eripesa lehele.

Pea meeles hetkedel mil koged “tormi” ja mõtle kas tormi vastu võitlemine aitab, kas see viib selle ära? Ei aita, ei vii? Parem hinga ja rahune selle keskel. Ära võitle võitlematu vastu. Toetu olemasolevale abile või anna märku, et vajad tuge. Olles hoitud ja kaitstud on sul võimalik torm üle elada. Torm möödub ning tormi möödudes võid sa avastada enda jaoks midagi hoopis paremat.

Soovi korral leiad printimiseks kvaliteetse faili siit: 
https://drive.google.com/file/d/1WNIHS4011yrErqchdElN0eS0FDn4jA5u/view?usp=sharing